Nov 30 2011

Aprovechamiento de la energía en casa (VII)

Se estima que un minuto de emisión de microondas equivale a siete minutos de cocción en un horno convencional, a pesar de que la potencia de un microondas es mayor al de un horno, compensa el consumo se se utiliza bien.

El microondas es un gran aliado si se trata de calentar los alimentos, en estos casos en aconsejable evitar el uso del horno.

Al igual que en el horno convencional, es aconsejable no abrir la puerta antes de que finalice la cocción ya que esto aumenta el gasto de energía.

Mantener limpio el microondas es muy importante, ya que cualquier resto de preparados anteriores que queden en el interior absorberán energía que debería destinarse a calentar o cocinar el nuevo alimento.

Los alimentos que se colocan en el microondas es mejor cortarlos, ya que enteros tardan mas tiempo en calentarse.

Los recipientes mas apropiados para usar en el microondas son aquellos que están indicados para ellos, o de lo contrario, utilizar cuencos de vidrio o loza refractaria.

Una vez apagado el microondas, los alimentos seguirán cocinándose por un par de minutos más, se puede programar el microondas con esos minutos menos que los que indican los recetarios. Read more »

Nov 30 2011

¿Eres ecológico? II

Para tod@s los que se dicen ecologistas, porque realizan algunas prácticas destinadas a mejorar las condiciones ambientales, que separan los residuos y los colocan en el contenedor que le corresponden, aquí dejo algunos otros puntos a tener en cuenta, porque siempre hay mas cosas que podemos realizar para ser verdaderamente ecológicos.

Objetos de usar y tirar: son muy prácticas las toallas húmedas descartables para limpiar, que vienen impregnadas con productos específicos para diferentes tipos de superficie: madera, cuero, vidrio, pero seguramente nunca nos detuvimos a pensar que podemos limpiar perfectamente dichas superficies con otros sistemas que no contaminan, porque no generan residuos innecesarios.

 

Electrodomésticos y herramientas: muchas veces a la hora de comprar, se tiene en cuenta el precio y se escogen productos de poca calidad, que tendrán una corta vida útil. Cuando se adquieren productos en tiendas no profesionales tendremos un bajo precio de compra, pero posiblemente se trate de productos que no se podrán reparar o no tienen piezas de repuesto, con lo cual, al desgastarse o estropearse, irán a engrosar los contenedores y los basurales.

 

Otra mala práctica habitual es tirar los objetos sin intentar arreglarlos o repararlos. En algunos casos, resulta mas costoso la reparación que la sustitución, pero debería valorarse si conviene o no llevarlo a un taller, intentar eliminar el primer impulso de tirar algo apenas se estropea y considerar otras posibilidades, reciclar, reutilizar…

 

Compras por impulso: muchas veces en nuestro afán consumista, adquirimos objetos sin saber exactamente para qué los queremos, para qué lo estamos comprando y si en realidad lo necesitamos. Esos objetos posiblemente terminen al poco tiempo en la basura, ya que no le encontramos utilidad y estarán por la casa, los moveremos de un sitio para otro, hasta que nos decidimos a desecharlos. Debemos hacer compras responsables. ¿Eres ecológico?

 

@BlogEcoChica

Nov 30 2011

Acupuntura para adelgazar

Está demostrado con pruebas científicas que la acupuntura ayuda a la hora de adelgazar, ya que nos ayuda a reducir la sensación de hambre y a va a estimular nuestro sistema digestivo. Eso sí, los expertos señalan que la acupuntura debe acompañar a cualquier dieta que sigamos, para poder lograr nuestro peso ideal.

O sea, la acupuntura, por sí sola, no va a significar que vamos a perder peso, de una manera milagrosa. Pero, si el paciente decide cambiar de vida, la acupuntura para adelgazar, seguro, le va a ayudar a perder peso. Read more »

Nov 30 2011

Avena para adelgazar

La dieta de la avena se conoce gracias a ser una dieta adelgazante y que nos ayude a depurar el organismo. O sea, con esta dieta no sólo vamos a perder peso, sino que vamos a depurar nuestro organismo. No sólo podremos perder entre 4-5 kilos, en tan sólo 5 días, también, bajaremos nuestro nivel de colesterol.

La avena es uno de los cereales más completos y para rebajar nuestro nivel de calorías (30 gramos de avena posee 71 kcal). Gracias a que se hincha en el estómago, va a darnos una sensación de saciedad mayor. La base de esta dieta es el salvado de avena (o sea, los copos de avena frescos), que podremos comprar en cualquier lugar. Read more »

Nov 29 2011

Homeopatía para adelgazar

La homeopatía es un tipo de medicina natural, que nos va a permitir soluciones más específicas, sin tener ningún tipo de efecto secundario, sobre nuestra salud. Gracias a estos preparados , vamos a perder tres kilos, en unos 15 días. Esto va a lograr que se reduzca nuestra sensación de hambre, va a hacer más fácil el drenaje. Y, también, va a hacer más fácil la eliminación de toxinas. Puedes elegir entre los siguientes:

*Para las personas que comen mucho, a lo largo del día, se recomienda el Antomonium crudum 9 CH, que viene en 3-5 gránulos, antes de tomar la comida principal o cuando tengamos mucha hambre.

*Si comemos, de manera compulsiva, y nos arrepentimos de ello, lo mejor es Apacardium orientalis 9CH, también, de 3-5 gránulos, antes de tomar la comida principal. También, se recomienda cuando tenemos un ataque de hambre.

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